★マシンピラティスインストラクターのdanさん
今回の“今頑張っている女性”は、マシンピラティスインストラクターとして大阪市内で３店舗を経営されているdanさんです。
ご自身の身体のケアをしたいとピラティスを学び始めた中で、同じ働く世代の方をサポートしたいと、スタジオをオープンされたそうです。
未経験の経営については、経営者の集まりに参加したりメンターに相談したりして乗り越えられてきたとのこと。
ボディケアのインストラクターとして活動したい方、開業を目指す方は必見のインタビューです！
お仕事について教えてください。
ピラティスレッスン、スタジオレンタル事業として大阪市内に３店舗のマシンピラティススタジオを経営しています。
マンツーマンレッスンを主に、30・40代のビジネスマンや産前産後の女性、それぞれのライフスタイルに合わせた栄養指導とピラティスを提供できるところが当スタジオの強みです。
マシンピラティスとは、マシンを使ってさまざまな方向に身体を動かすことで可動域を広げていき、同時に体幹や身体の軸を鍛え、安定性と柔軟性を得ることができるピラティスです。
ピラティス専用のマシンを使うことで正しいフォームを維持しやすく、ケガもしにくいので初心者でも始めやすいのが特徴です。
さまざまな経験値を持つインストラクターと共に、産前産後ピラティスや乳がんリカバリーピラティスなどを企画し、オンラインでもレッスンを提供しています。
また、運動とセットで妊活時における栄養についても学ぶ環境を作りたいと、助産師さんと妊活栄養セミナーも不定期に開催しており、ピラティスを通して女性の健康サポートにも力を入れています。
自己紹介をお願いします。
大阪市出身、自営業をしている両親の元に４人兄弟の長女として生まれました。
大学卒業後は、大阪市内の動物病院に８年勤務しました。
病院勤務時代、多忙な仕事の中で頭痛や疲れで体調不良となることが多く、これではいけないと思い、ピラティスインストラクターの勉強を開始しました。
2014年にピラティスの資格を全て取り終え、動物看護師をしながら大阪市本町で2015年にマシンピラティス専門スタジオをOPENしました。
ピラティスを始めてからは食事にも気を遣うようになり、栄養学についても日々学び、身体によいものを意識しながら生活することを心がけています。
Instagramでも、デトックスに効果的な健康食品などを紹介しています。
お仕事を始めるにあたってのきっかけ・思いを教えてください。
動物病院の仕事は好きだったのでそのまま続けるつもりでしたが、同じ働く世代の方の健康をサポートしたいという思いも強くなり、インストラクターの勉強をしている中で自分のスタジオを作りたいという目標ができました。
そして、他のピラティススタジオでインストラクターとして仕事をすることなく、自身のスタジオをOPENしました。
経営は未経験でしたが、出会った方々に助けられながら、常にチャレンジしていくことを恐れず行動することで、現在は３店舗のスタジオを運営できています。
最初のお仕事の思い出はありますか？
友人の自宅で、友人とそのお友達にマットピラティスを指導したことが初めてのお仕事でした。
１レッスン500円のワンコインレッスンから始めました。
自分が学んできたことをそのまま伝えるのではなく、その人に合わせた内容でないといけないと、インストラクターとしての難しさもその時初めて感じました。
どのような目的(悩み)でレッスンを受けるのか、どうなりたいのかを明確にし、その目標に向かって汗をかきながら一緒に身体を動かすことの楽しさも実感できました。
お仕事を始めた当初に苦労したこと・どのように乗り越えたかを教えてください。
一人でレッスンしている時はレッスンのことや経営のことを相談できる相手がおらず、不安を抱えながらの日々は大変でした。
いざスタジオをOPENしてから、個人事業主の集まりに行くなどして先輩事業主さんと知り合い、相談できる仲間を作って、相談できる環境があることで乗り越えてきました。
その中で、経営に関するヒントや新たな企画案も生まれ、同じ志を持つ仲間がいることが活力となり、挑戦することを恐れずに活動できていると感じています。
お仕事で収益を得るためにまず始めたこと・現在行っていることは何ですか？
まずは私自身とスタジオのことを「知ってもらうため」に、SNSを活用し認知度を上げたり、人が多いところへ出かけて個人的に営業をしたりしています。
当初はやはり集客には不安がありましたが、地道な行動の積み重ねが口コミとなり、今では紹介でスタジオへ通われる方も増えました。
そして、スタジオを利用したいインストラクターからも声をかけていただけるようになり、人のつながりの大切さを日々感じています。
SNSでは、マシンピラティスのレッスンの様子やビフォーアフター、生徒さんのお声を載せていくことで、身体づくりの大切さも伝えています。
ある１日のスケジュールを紹介してください。
4:30 起床して家事などをこなす
7:00 朝食と出かける用意
9:00 スタジオ到着
❘ ピラティスレッスン
15:00
16:00 スタジオの先生たちとミーティング
17:30
❘ ピラティスレッスン
20:00
21:00 帰宅
22:30 就寝
食と睡眠は身体の基盤なので、多忙な中でもしっかり時間をとれるよう意識しています。
お仕事をしていて心からよかったと感じる瞬間を教えてください。
レッスンを受け続けてくださる生徒さんがたくさんの方を紹介してくださり、ご縁がつながっていることです。
固定の生徒さんもいない中で始めたピラティススタジオですが、ありがたいことに今では人とのつながりだけで利用者も増えております。
ピラティスを通して、その人のライフスタイルの基盤となる身体づくりに寄り添い、「身体が少し楽になった」「身体を動かすことが怖くなくなった」と、ちょっとした身体の変化を共に喜び合えることも、仕事をしていてよかったと感じる瞬間です。
その方の生活の質を高めることができていることもやりがいとなっています。
もちろん身体づくりは継続が大切ですが、途中でやめる方も少なく、継続していただきながら共に健康維持に努めています。
お仕事をしていて大変なことは何ですか？
やはり、自分の体調管理ですね。
レッスンをしながら経営もしているので、体調不良にならないように気を付けています。
体調が悪くなる前に、自分の身体の声に耳を傾け、ちょっとした変化も見逃さないように心がけています。
そして、無理をせず、誰かに頼ることを恐れないことも意識しながら毎日活動しております。
頑張っている時ほど自分の身体の声に気付かぬふりをしてしまいがちですが、そんな時ほど思いっきり休むことが大切だと、この仕事をして初めて気付かされました。
経営者として責任を抱えながらの毎日ですが、身体は資本ですので、体調管理は人一倍気を付けています。
お仕事を行う上でこだわっていること・気を付けていることを教えてください。
「気持ちの安定」をしておくことです。
気持ちの乱れ、不安はレッスンに現れますし、一緒にレッスンをしている同僚にも影響してきます。
メンタルを整えるためのピラティスでもありますが、インストラクターとしての立場では、安定した状態でレッスンをするよう心がけています。
「自分の機嫌は自分でとっておく」ということを意識しています！
他店と差別化するために心がけていること・オーナーとしてのこだわりを教えてください。
「１回のレッスンで結果を出すこと」を全面に打ち出しています。
短い時間でも、その方にとっての大事な時間を無駄にしないように、ちょっとした変化でも感じていただけるよう意識しています。
それから、スタジオの内装にはこだわりました。
レッスンに来られるお客様に非現実を感じてもらえるように天井を高くし、モチベーションにつながればと内装も工夫しています。
それから、駅から近いというのもポイントです。
ターゲットが働く男性女性だったので、オフィス街にスタジオを作りました。
スキルを高めるために行っていることを教えてください。
レッスンに関しては、インプットしたらアウトプットも合わせて行います。
学びと実践をセットにした方が習得も早く効率的であると、インストラクターとしての立場からでも感じています。
経営に対しては、メンターを付けるようにしています。
すぐに相談できる存在があることで、メンタルの安定にもつながり、学びも広がります。
こちらも学んだらすぐ実践することでスキルとなり、日々の経営に活かせていると思います。
お仕事を世間にアピールする方法を教えてください。
自分自身が広告だと思っています。
なので、自分自身もピラティスを受けて、見た目も中身も整えておきます。
メディアでも積極的にPR活動をしており、イベントやセミナーの企画など、新しいことにも挑戦し続けています。
賛同し、企画に参加してくれるインストラクターと共に、力を合わせアピールしています。
また、ピラティスのようなフィットネスを広めるためには、やはり実践後のイメージが大切なので、「ピラティスしているのにこの体形なの？」などと思われないように意識しています。
身体の悩みは人それぞれですが、「自分もこんな身体づくりをしたい！」と思っていただけるような見せ方を、SNSなどを活用して写真・動画でアピールしています。
どのような方法で集客されていますか？
HPからの問い合わせが多いので、SEO対策やSNSも同時に動かしています。
地域集客に力を入れているので、検索内容などをチェックしていくことでピラティスに何を求めてお客様が来られるのか把握し、集客につなげています。
そしてどこでも営業しています！
プライベートの時間も、気になる方がいたら声をかけるようにしています。
初めてお会いした方でも、その方の生活の変化に携われる瞬間かもしれない！そして自分も何か得られる出会いかもしれない！と一つひとつの出会いを大切にしています。
出会った先で仲よくなって、今では私のスタジオでレッスンをしてくれる仕事仲間になった人もいます。
SNSがビジネスや営業の１つのツールになっていますが、私はセールスする人によって商品の善し悪しも反映されると思っています。
ですから、必ずSNSの先には生身の人間がいると考えながら情報発信しています。
また、仕事を受けるか受けないかは速決するようにしています。
後で考えようとしていると、日々の業務に埋もれてお仕事を振ってくださった方に迷惑をかけてしまいます。
自分ができないことはできないとお断りすることも、今では意識しています。
いつも持ち歩いているものを紹介してください。
携帯、財布、ノート、本、化粧直しです。
暇な時間を無駄にしないために、気になったことはすぐメモしたり、学びの時間としたり、常に身体を動かしています。
それから、外に出て行って肌感で季節を感じます。
レッスンも打ち合わせも室内で、四季を感じることが少なくなりがちなので、休日はできるだけ外に出ていくようにしています。
仕事の空き時間や移動も、徒歩で歩いてみて外の気候を感じられるように意識しています。
お仕事とプライベートを両立するためにどのような工夫をしていますか？
仕事が休みの日は仕事場には行かないようにしています。
できるだけ仕事場から離れないと、ついつい仕事モードになってしまうので…
バランスの取り方が大事で、自分の時間をいかに有意義なものにするか、工夫しています。
また、健康食品や健康グッズにはアンテナを張っています！
断捨離にはまっていて、気持ちのリセットにもなっています。
今後の目標を教えてください。
スタジオを３店舗持つことになって関わるインストラクターさんが増えたので、集客を強化し、その方たちの売り上げを作ることを目標にしています。
そして、一人でも多くの方の健康に寄り添い、生活の質を高めるサポートの継続を今は目標としています。
danさんのようなお仕事をしたい方にアドバイス・応援メッセージをお願いします！
インストラクターとしての技術は年々積み重なっていきますが、それがないうちは自分が今持っている知識と技術でいいので、100%出し切ってレッスンをしてあげてください。
少しずつスキルとなり、その方に寄り添いレッスンしていくことが、ご自身の活動の継続につながっていきます。
一つひとつの出会いに意味があると思うので、その出会いを大切にしながら、ご自身の心と身体を整えておくことも、活動するうえで大切だと思います。
最初はみんな同じ一歩、誰かに頼ることも怖がらずに続けてください！
活動内容
Pilates Studio The Four Seasons
プロフィール
danだん
８年間動物病院で勤務していた当時、残業続きの日々で会社と家との往復で疲労困憊していました。
休日は疲れすぎて家からも出ないようになっていました。
運動不足解消のために始めたピラティスが楽しくなりました。
運動経験がゼロの私でも、身体を動かす楽しさに大人になって目覚めました。
2014年７月に本町にスタジオを立ち上げて、毎月100件のプライベートレッスンを実施しています。
BASI pilates マット指導資格
BASI pilates マシン指導資格
BASI pilates 産前産後指導資格
BASI pilates 乳ガンリカバリー指導資格
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